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Bonjour, et bienvenue sur Kéto Diète

 Si vous êtes débutant et que vous souhaitez plus d’informations sur un mode de vie et un régime cétogènes, vous êtes au bon endroit.

Si vous vivez le mode de vie kéto ou de la LCHF depuis un moment, vous apprécierez mes recettes et idées pour vous aider à réussir sur le chemin que vous avez choisi.

Je m'appelle Julie et j'ai été au régime presque toute ma vie.  J'ai perdu et gagné des centaines de kilos au fil des ans. 

Je suis dans la quarantaine et comme vous le savez, il est de plus en plus difficile de perdre du poids et de le maintenir en bonne santé à mesure que nous vieillissons.

J'étais fatiguée des régimes alimentaires , on me disait que je n'avais aucune volonté.

Que tout est une question de volonté et de calories. 

Qu'il faut juste manger moins et bouger plus.

Donc que j’étais en plus d'une grosse flemmarde, j’étais aussi un être dénué de volonté propre...

Merci pour l'estime de soi !

En suivant ces recommandations, devinez comment cela a fonctionné pour moi? 

Pas très bien. 

C'est pourquoi j'ai commencé à vraiment étudier le mode de vie céto et les régimes cétogènes.

Cela m'a ouvert un nouveau monde. Je dois admettre que certains jours, je suis un peu en colère parce qu'on nous a menti si longtemps à propos de ce que nous devrions et ne devrions pas manger.

Si vous validez ce que je dis, alors vous êtes au bon endroit!

Alors inscrivez ma page dans les favoris, et profitez de mes articles et recettes.

C'est un voyage à long terme pour moi et j'aimerais beaucoup vous avoir à bord.

Si je peux vous aider de quelque manière que ce soit, contactez-moi et je vous répondrai dans les meilleurs délais…

Julie

"Dis moi ce que tu manges, je te dirai qui tu es."